do czego

[...] z rzeczywistością Zychu: pady są już raczje dobrze opanowane, bo wyrobiony mam odruch Nie no... młody człowieku-ja już 8 rok udoskonalam pady na Aikido (a gwarantuję Ci, że czego jak czego-ale padać to się u nas nauczysz) i dalej widzę masę rzeczy do poprawienia-weź nie gadaj bzdur. Zaś co do ulicy, jest jeden niezawodny sport który pozwoli [...]

tutaj jest coś o teratogenności tylko ,że czego innego niż EQ Teratogenność Ważnym aspektem działania toksycznego wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych jest ich teratogenność. W badaniach na zarodkach kurzych narażonych na ekspozycję na benzopiren można było obserwować nieprawidłowości w budowie serca i defekty rozwojowe powłok [...]

[...] - pokazać telewizja cyfrowa n. Właściciele "n-ki" zadecydowali podobno, że nie będą kodować sygnału telewizji RTL podczas polskiej "walki XXI wieku", czego do tej pory domagał się obóz ukraińskiego mistrza świata. W sobotni wieczór sygnał RTL oglądać będzie można na kanale 109 - informuje RingPolska.pl. Zobacz też: Stadion [...]

[...] i również o czysty talent, Haye to naprawdę ma szybkość, którą widać w walkach, dynamikę, mocniejszy cios, znakomity balans, dla mnie to naprawdę bardzo dobry bokser. Jedyne czego mi u niego brakuje, to większego repertuaru ciosów, słaby półdystans w zasadzie, a bez tego nie da się wygrać z Kliczką, ani jednym, ani drugim. Poza tym, nie chwaląc [...]

[...] ‘ 2012, co spostrzegłem już na konferencji prasowej w ministerstwie w 10 dniu Jej urzędowania, jednym słowem, bez obrazy, „ baba z jajami”, czego nie mogę powiedzieć o panu M. Borowskim, który nie wierzy w realizacje N. C. S. – jednym słowem wielki pesymista, główny hamulcowy, wszędzie widzi problemy. Z [...]

dzieki Kmail:-) ale jak się wkręce na obroty będzie duzo lepiej:-)) Dzisiaj niedziela nudna, 12h w pracy z czego 8h spedzilem na pisaniu na kompie%-) wiec zaraz zabieram sie za porzadne mobilizacje i rollowanie bo tyle godzin na dupie potrafi czlowieka usztywnić%-) polecam za to nutelle w wersji fit8-) [...]

[...] sie ugadac:-) tylko nie zapomnijmy%) no niestety tak jest:) w tym roku w wakacje byłem 3 razy na polskim morzem po kilka dni i tylko 2 razy pogoda pozwoliła na opalanie z czego jeden na siłę (20 stopni i wiatr) że wróciłem podziębiony %-) no ja w maju bylem na spontanie i lezalem w gaciach na plazy o 7.30 rano i kapalem sie w motzu nawet, a [...]

1700-1800 kcal jest od dwóch tygodni i tak trzymam się makro. Nie wiem czy czekać jeszcze czy dodawać kcal jeśli tak to z czego? Tak oliwa jest do sałatki - kurczaka robię na parze, obtaczam w przyprawach. Właśnie w moim dzienniczku było 93 białka nie wiem skąd taka różnica? Uwagi na temat smażenia - ok, postaram się gdzieś dać te orzechy - czy [...]

[...] też przekroczyłem w ten dzień, ale średnia jest ok, deficyt i tak jest głęboki (przynajmniej w teorii) Trening - rozgrzewka na rowerze stacjonarnym 5 minut - przysiady z czego 5 serii właściwych po 7 razy na 70kg; ciężar niewielki, ale nie robiłem przysiadów dawno, a i też przy mojej nadwadze/kondycji jest to mega wyczerpujące ćwiczenie; [...]

[...] było 83,6 %-) Dzisiaj rano 98kg, i od tego zaczynamy moją pierwszą w życiu przygodę z vlcd %-) "Forma" jest jaka jest, ale wstawiam foty żeby był jakiś pogląd na to od czego zaczynam. Żarcie będzie wyglądąło tak: 1. Kura 200g 2. Twaróg 200g 3. Kura 200g TRENING 4. Izolat 45g 5. Twaróg 200g 6. 6 jajek Jak widać głodówa, ale dobrze, kara za [...]

[...] , w 20 minut to chyba wylało się zem nie wszystko co dziś wypiłem. jakieś zdjęcie klaty bokiem, nogi strasznie mi dzis spuchły i separacja znikła, nie bardzo wiem dla czego, za to góra znacznie lepiej. Teraz już co chwile będzie tak sobie schodzić, raz tu , raz tam po trochu. I spoko, ważne że progress jest cały czas. 2 filmiki , siady [...]

[...] przerwy przy siadach bo chciałem to 200kg zaliczyć. Zaliczyłem,niestety nie siadłem tak jak zwykle nisko , bo uj**ało mi się pod kapeluszem żeby zakładać gumy dziś. W wyniku czego, przy siadaniu gumy tak mi się wcięły pod kolanami że nie dałem rady niżej zejść, prawie 3h po treningu i krwiaki lekkie, no ale, gumy zostawie jednak na łokcie a na [...]

05.01 Czego Ci Doris tam jeszcze brakuje? Owoców ? ^^ Co do geodetów też słyszałem takie opinie, ale dla chcącego wszystko jest możliwe moim zdaniem. Nie muszę dostać się do wielkiej firmy i zarabiać grubą kasę. Początkowo przyjmę nawet najmniejsze pieniądze, po to żeby po kilku latach praktyki zdać egzamin państwowy i móc otworzyć własną [...]

[...] ETYCZNYM. Chyba, że KK to mordopranie tylko i nie liczy się duch na którego tak szybko się powołujesz. Gdyby DREWNIAK miał tego ducha, to albo założyłby sprawę telewizji ( czego nie zrobił) albo odsunąłby się samemu w cień ( czego też nie zrobił). Zamiast tego zasilił szeregi MISTRZÓW BIZNESMENÓW, jak PAN *****. Bracia syjamscy ? Pokłon i mój [...]

[...] treningiem, ale i tak koszulka do wykręcenia. Trening polegał na wykonaniu 100 powtórzeń każdego ćwiczenia w dowolnej kolejności i w dowolnej liczbie serii. Napiszę ile czego zrobiłem, bo nie zdążyłem wszystkiego. Przerw żadnych nie było Czas treningu: ok 20 minut http://i.imgur.com/212B3Eq.jpg - przysiad 40kg - 100 - wiosłowanie 30kg - 100 [...]

[...] moje miejsca i muzyka poludniowo- wschodni styl i liryka hip hop w glosnikach zycie i praca chociaz czesto stad wyjezdzam zawsze powracam nie pytaj nie pytaj nigdy dla czego bo jestem gosciem z kielc ulicy wojska polskiego to jest moje miasto dlatego je cenie tu sie urodzilem takie mam pochodzenie tu jest moja ulica i nie jestem sam [...]

[...] piwa ? Pozwolić sobie na loda czy nie pozwolić? W końcu zdecydowałem, że zrobię przerwę regeneracyjną. Od około 5-6mcy działam bez dłuższej przerwy (jedna tylko 4dniowa) z czego ostatnie 3 mce to min 5-6 treningów w tygodniu. Nie mam zamiaru jakoś wpaść w szał "wolności" i żarcia diabli wiedzą czego, ale jak wpadniemy gdzieś na rybkę to nie [...]

[...] kontuzję, że nie spalę schabu, że nie przybędzie mi masy mięśniowej? W tym samym czasie? Watpie, konczy ci sie "bonus poczatkujacego". Mam jednak nieodparte wrażenie, że czego bym nie napisał, to i tak zostanie skrytykowane. Ja jestem takim krytykantem i bede gledzil tak czy siak, ale paru ludzi tutaj moze ci cos podpowiedziec. EDIT: Cos [...]

Kolana schodzą się do środka, bo Twoje VMO, czyli głowy przyśrodkowe mięśni czworogłowych są słabe jak miętki chvj. Taka lambada grozi kontuzją i to bardzo poważną. Przysiad z 60kg mnie zmroził #-P Daj film z przysiadów bez obciążenia. No i MC, chociaż po tym przysiadzie, to już wiemy, czego się spodziewać @@-)

[...] na 1 weekend tyle że pierwsze dwie są takie same tylko na lewą i na prawą rękę, co do technik są takie same jak w poprzednich sekcjach i formach. Guzik mnie obchodzi z czego lub od kogo się wywodzicie, ale wylewanie swej żółci w stylu poznacie system niż inni instruktorzy w ciągu całego życia .... Przepraszam to uwłacza może nie tyle mnie [...]